Услуги массажа Эльвира Булнова
Эльвира Булнова - опытный массажист и специалист по PNF-терапии. Она предлагает бесплатную пробную консультацию по вопросам физического и психологического здоровья, чтобы помочь своим клиентам достичь гармонии и благополучия.
С Эльвирой легко связаться - для записи на консультацию достаточно обратиться к ней. Она внимательно выслушает ваши пожелания, чтобы подобрать наиболее эффективное и индивидуальное решение для улучшения вашего состояния.
Помимо классического массажа, Эльвира специализируется на лечебной физкультуре при грыже позвоночника и остеохондрозе, а также на миофасциальном массаже спины. Она также предлагает медитацию осознанности, что поможет вам найти внутренний покой и гармонию.
Эльвира также предоставляет аренду аудиторий, кабинетов психолога, места для индивидуальных занятий, танцевальных и тренажерных залов. Она проводит кардиотренинг, фитнес-аэробику и функциональный тренинг, помогая своим клиентам достичь желаемых результатов.
Не упустите возможность воспользоваться профессиональными услугами Эльвиры Булновой и дарите своему телу заботу и внимание, которые оно заслуживает.
Классический массаж
Классический массаж - это уникальный метод воздействия на тело, который позволяет расслабить мышцы, улучшить кровообращение и общее самочувствие. В ходе процедуры массажист использует различные техники:
Массаж
Приходите к нам и погрузитесь в мир гармонии и уюта, забыв о повседневных заботах.
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Миофасциальный массаж спины
PPPP
Стоимость за 1 час составляет: 1000₽
Образование и опыт работы
- Ростовское-на-Дону педагогическое училище № 2, учитель начальных классов
- РГУ, история
- РИНХ, экономист
- Международный центр подготовки и развития массажистов, классический массаж
- ЮФУ, программа «Практическая психология развития личности»
- Учебно-методический «Темпус», психолог-консультант, коуч
- Южный федеральный университет, физическая культура и спорт
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Эльвира Булнова
Контакты Эльвира Булнова Ростов-на-Дону
Если вы планируете пройти массаж (Батайск), точное время и место лучше согласовать заранее
Отзывы о Булнова Эльвира